Manage deinen Körper – Verstehe seine Signale – Nutze seine Weisheit – Löse seine Probleme
3D-Fitnesstraining
Ihr Personal Fitness Training
im Landkreis Stade und Landkreis Harburg
Rundum fit und gesund
…wer will das nicht sein?
Doch der Alltag ist oftmals hektisch, so dass immer weniger Zeit für sportliche Betätigung bleibt.
3D-Fitnesstraining als Personal Training stellt in solchen Fällen die optimale Lösung dar, denn es ist zeitsparend, unschlagbar effektiv und macht dabei auch noch Spaß.
In Kombination mit einer Ernährungsumstellung nach LOGI (Kohlenhydratreduzierte Kost) und Dr. Johanna Budwig (Das Prinzip der guten Fette) werden beeindruckende Ergebnisse erreicht.
Dreidimensionales Fitnesstraining
Ziel des 3D-Fitnesstrainings ist ein Ganzkörpertraining bis in die Tiefenmuskulatur, das zugleich Kraft, Ausdauer, Koordination und Eigenwahrnehmung verbessert.
Physiologische Muskelketten werden neu programmiert, Synapsen neu gebildet und Probleme unkompliziert gelöst.
Sie werden Ihre ganz persönlichen Fitnessziele endlich erreichen.
Durch spezielle Fitnessübungen auf labilen Flächen werden anders als bei konventionellen Übungen auch die gelenknahen Muskeln trainiert. Immer körperachsengerecht und sicher. Vom Leichten zum Schweren und vom Einfachen zum Komplexen.
Die ausgeführten Bewegungen sind frei und natürlich – kein Gerät gibt beim 3D-Fitnesstraining die Richtung oder Geschwindigkeit an.
Individuell und effektiv
Gerade in Verbindung mit Personal Training lassen sich durch das 3D-Fitnesstraining verblüffende Erfolge erzielen.
Die Übungen werden auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet und lassen sich jederzeit bei Ihnen Zuhause, im Freien, im Büro oder auch im Fitnessstudio durchführen.
Als Ihr Personal Trainer richte ich mich nach Ihnen und Ihrem Tagesablauf, so dass wir Ihre wertvolle Zeit gemeinsam optimal nutzen können.
Rufen Sie einfach an: 01520/4280339
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3D Fitnesstraining
Olaf Kupper
Goethestraße 3
21614 Buxtehude
Tel.:+49 (0)1520 – 4280339
Mail: info@3d-fitnesstraining.de
